体調管理 気をつけます

暑い

 

今朝、2時間ほど買い物に行ったら

熱中症気味になりました

顔が真っ赤!

即 体を冷やしました💧

 

多汗症で、全然汗をかかないので(体から出る汗は大体が脂汗)、体温が下がらない

喘息だから、呼気からも熱が排出されにくい

夏バテはぜひとも回避したいものです